RÜCKENSCHULE

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung anhand des Zahnradmodells nach Dr. Brügger

  • den Alltag Rückenfreundlicher gestalten

  • Verbesserung der Beweglkichkeit im Ganzen sowie gezielte Dehnung verkürzter Muskulatur

  • Erlernen effektiver Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur

  • Einfache und gezielte Übungen für zu Hause

  • Entspannungstechniken

…. das ist Inhalt meiner Rückenschule!

Ich biete immer drei parallel zueinander laufende Kurse an,

so das auch Schichtarbeiter den Kurs komplett wahrnehem können.

Kurs10 Termine á 60 Minuten 
TermineMONTAGS
20:10 – 21:10 Uhr
MITTWOCHS19:30 – 20:30 Uhr
( nur für Wiederholer)
DONNERSTAGS08:15 – 09:15 Uhr
Kosten90,00 €WICHTIG: 80 – 100 % Erstattung der Kosten durch die KK möglich!

Ich freue mich auf Sie

Silke

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